איך מעבירים בנעימים את ליל הסדר עם ילדים? הדפסה דוא

 תנובה1

 

רותי אבירי 

דיאטנית (ילדים) רגועה להורים מודאגים.

כתובת דוא"ל זו מוגנת מפני spambots, יש לאפשר JavaScript על-מנת לראות את הכתובת  

052-8556361

לדף הפייסבוק של רותי אבירי

 

פינה חדשה מאת הדיאטנית רותי אבירי, בה תוכלו לשאול כל מה שתרצו בנושא הקניית הרגלי אכילה לילדים ופעוטות. והפעם - ליל הסדר!

לשליחת שאלה בנושא הקניית הרגלי אכילה לילדים ופעוטות

 

שאלה-

יש לי שני ילדים בגילאי 3 ש' ו- 5ש'  וכל שנה בליל הסדר אני לא מסתדרת עם זמני הרעב שלהם וזמני הקראת ההגדה והאכילה לפיה, שלא לדבר על השיעמום עבורם..

מה עושים?

bigstock-Matzo-isolated-on-white-17457128רותי עונה-

האמת היא שאופן הגעת המזון לשולחן בליל הסדר אינה משהו שרוב הילדים יכולים לעמוד בו באמת. הן בגלל השעות, הן בגלל הזמן שעובר בין מנה למנה, הן בגלל המזון שעל השולחן שאינו תואם תמיד את העדפותיהם ..

גם הרצון שלנו ליצור אווירת ליל סדר אמיתת יוצרת לא מעט פעמים לחצים שמקלקלים את האווירה המשפחתית ליד השולחן.
כעת, נותר לנו ההורים לבחור:

1. לבחור בין היחסים עם הילדים לבין ילדים שיקיימו את כל חוקי ליל הסדר,

2. לבחור בין להושיב בכח את הילדים ואז לנסות כל הערב להתמודד עם עצבנותם, עייפותם ותסכולם לבין להקשיב לאותות הרעב שלהם ולנסות לעבור את הסדר אמנם לא מדויק כהלכתו כלפי הילדים, אך באווירה משפחתית נעימה.

אני מניחה שכשמציגים את זה ככה, די ברור במה אנחנו בוחרים, לא?

אז איך עושים את זה?

הנה כמה טיפים:

*  דאגו שהילד לא יגיע רעב לליל הסדר. הקפידו לתת לו לאכול אפילו משהו קטן לפני שאתם יוצאים מהבית. אם מדובר בנסיעה ארוכה, קחו אתכם משהו לדרך. העיקר שלא יהיה רעב באמת כשהסדר רק מתחיל.

*  כשמתיישבים לשולחן הושיבו את הילד ליד בן משפחה מענין עבורו שיוכל לעזור לו להעביר את הרגעים הקשים.

*  אם הילד גדול מספיק, חלקו לו תפקידים כמו למשל לפנות צלחות למי שסיים, להביא דברים לשולחן וכו'. כך גם תשברו עבורו את הערב הארוך וגם הוא ירגיש  נחוץ ובעל ערך.

*  עד שיגיע האוכל הילדים עלולים להיות רעבים מאוד ועצבניים מאוד. לכן דאגו שיהיה ליד הילד במשך הסדר שתייה זמינה.

 

אני מציעה לנו לוותר מראש על ארוחה מזינה בערב ליל הסדר ולבחור בלשחרר ולתת לילד להמשיך להקשיב לאותות גופו, להעדפותיו, רגשותיו ולבחור בלסמוך עליו שיווסת את אכילתו גם בערב זה. כך תרוויחו ילד רגוע שסופג את אווירת החג גם אם היא רק מתרחשת סביבו והוא לא מקיים את כל הילכותיה ובעיקר תרוויחו ילד שיאהב את ליל הסדר.

ולא פחות חשוב- תרוויחו ערב רגוע ומהנה עבור עצמכם ! 

זה לא ברור מאליו... 

 

 

חג שמח!

שלכם-

 

רותי אבירי

דיאטנית (ילדים) רגועה להורים מודאגים.

052-8556361

לדף הפייסבוק של רותי אבירי

רוצים לשמוע עוד על תוכניות היעוץ של רותי?

לשליחת שאלה בנושא הקניית הרגלי אכילה לילדים ופעוטות

 

 
 

 

בהריון? ילדת?

 12.16 
 
 ערכה פתוחה 2015 מוקטנת
התמונה להמחשה בלבד
 

שאלות נפוצות

למי מיועדת הפעילות?

מי הצוות המקצועי?

מי מממן את הפעילות?

לשאלות נוספות על

פעילות צעדים ראשונים 

Website by - JOOMI
Feedback Form
Feedback Analytics