איך מתמודדים עם סימני מתיחה בהריון הדפסה דוא

סימני המתיחה המופיעים בגוף במהלך ההיריון הם למעשה קרעים שנוצרו בשכבה התומכת של העור (דרמיס) בשל מתיחתו. תופעה זו יכולה להיווצר גם לאחר דיאטה או עליה במשקל. אנשים בעלי משקל עודף אשר עלו במשקל בצורה חדה ומהירה, עלולים לראות את סימני המתיחה לרוב באזור הבטן, ישבן, ירכיים וזרועות. העלייה במשקל גורמת לקריעת שכבת העור הפנימית. 

הגורמים המשפיעים על סימני המתיחה הם גנטיקה והורמונים. הריון הוא הגורם הנפוץ ביותר להופעת סימני מתיחה, זאת בעקבות שילוב של גדילה מואצת של עור הבטן עם רמת הורמונים גבוהה בדם. הסימנים נוצרים מקריעה של השכבה הפנימית של העור שלא עומד בלחץ הגדילה המהירה וסיבי הקולגן שבו נקרעים.

אחוז ניכר מהנשים ההרות ייפתחו סימני מתיחה בשלב כלשהו של ההיריון.  כאשר קיימת עליה משמעותית ברמות ההורמונים בדם, בשילוב עם גדילה מואצת, הופעתם של סימני מתיחה תהיה מהירה ביותר. רוב סימני המתיחה מופיעים בין החודש ה-4 לחודש ה-7, אז רמת ההורמונים בדם היא הגבוהה ביותר. השאר ייווצרו בזמן ההתרחבות הגדולה של העור בשליש האחרון.
לאחר הופעת הסימנים הראשונים קשה להעלימם ולפיכך חשוב להזין ולטפח את העור ככל האפשר. האזורים המועדים ביותר לסימני המתיחה הם האזורים בהם נאגר השומן בגופנו: אזור הבטן
, העכוז, הירכיים, המותניים, השוקיים והחזה.
סימני המתיחה נוצרים במהירות, מתרחבים ומעמיקים בעור תוך זמן קצר. הם מופיעים
תחילה כפסים ארוכים שצבעם ורוד. כעבור מספר חודשים משתנה צבעם: תחילה הם מתכהים וכאשר הם מתיישנים הם מקבלים גוון לבנבן.
הופעת סימני מתיחה תלויה במספר גורמים ולא מחייבת שתופיע בכל אישה בהריון או אדם אשר עוסק בפיתוח גוף, בעל משקל עודף וכדומה. כמו כן, הופעת סימני המתיחה תלויה בתורשה וגיל האדם. מתיחת העור בהריון יוצרת רגישות גבוהה ומייבשת וסודקת את העור.

אז מה עושים ?

- חשוב לשמור על עור לח ולמרוח קרמים במקומות המיועדים להתרחבות.

- עיסוי יומיומי עם הקרם הנכון יסייע ואולי ימנע את הסימנים. בתחילה מופיעים
  הסימנים כפסים ורודים ולאחר הלידה מתבהרים ומקבלים את צבע העור.
  סימני מתיחה תלויים בגורמים רבים: גיל, תזונה, פעילות גופנית, מזג אויר
  ומידת הגדילה בהריון,

- מומלץ לשמור על תזונה נכונה ושתייה מרובה של מים. סימני מתיחה מופיעים
  גם במהלך דיאטה או עלייה חריפה במשקל אשר גורמים לעור להימתח ולאבד
  את האלסטיות שלו. את הסימנים ניתן לראות בבטן, בישבן, בירכיים ובזרועות. 

- לאחר שהופיעו הסימנים הראשונים קשה להעלימם. הטיפול היעיל ביותר
  בתופעה זו הוא לשמור על העור לפני הופעת סימני המתיחה, המניעה היא
  הדרך הטובה ביותר. חשוב למרוח קרם או שמן בכדי לסייע לעור להפוך גמיש
  ואלסטי. העיסוי עם שמן או קרם עשיר תורם רבות לעור.

 

המאמר נכתב באדיבות חברת "תפוח טכנולוגיות טבעיות" - המשווקת קרם לסימני מתיחה לתקופת ההריון/לאחר הלידה ו/או דיאטה

 

 
 

 

בהריון? ילדת?

 12.16 
 
 ערכה פתוחה 2015 מוקטנת
התמונה להמחשה בלבד
 

שאלות נפוצות

למי מיועדת הפעילות?

מי הצוות המקצועי?

מי מממן את הפעילות?

לשאלות נוספות על

פעילות צעדים ראשונים 

Website by - JOOMI
Feedback Form
Feedback Analytics